Dicas nas danças de salão

Vale ressaltar que as dicas também cabem aos alunos mais avançados.

1 - Sapato que ajude na dança

Pensando em um primeiro momento, não existe a necessidade de comprar um sapato próprio para a dança de salão, mas evite ir para as aulas com tênis e sapatos com sola de borracha que dificultem o deslizar dos pés, o que atrapalha muito os seus movimentos. Dê preferência a um calçado que tenha um pouco de salto, porque vai ajudar a colocar o peso do corpo na planta dos pés facilitando o equilíbrio.Dica para as meninas: evitem sandálias abertas, pois podem acontecer pequenos acidentes que são facilmente evitados com um sapato fechado.

2 - Troque e-mail, telefone com seus colegas

Pense em formar um novo grupo de amizades com os seus amigos da dança. Combine com a turma de vir numa prática, num baile, troquem e-mail ou celular ou algum meio de comunicação.

Isso vai encorajar a sair para dançar, no começo, em grupo. Assim como quem gosta de praticar um esporte, vôley por exemplo, você tem a turminha do vôley, pense em formar a sua turminha da dança.

3 - Dance desde o começo, não coloque limites!

Procure dançar os passos que você aprende, mesmo que sejam poucos no começo, senão, você acaba colocando limites que sempre aumentam, por exemplo, quando eu souber 3 passos começo a dançar. Depois, você acaba aumentando para cinco e por aí vai. Não adie, vivencie os passos desde o começo, só com muita repetição é que você conseguirá uma boa desenvoltura e confiança nos passos.

4 - Se possível chegue um pouco antes das aulas

Caso haja alguma aula antes da sua, chegue um pouco antes, ou fique um pouquinho depois. Muitas vezes não é possível participar da aula, mas observe, pois essa referência visual dos movimentos nunca é demais. Quanto mais você conseguir "respirar" a dança no começo, pode ter certeza vai te ajudar, posso garantir que observei muito e ainda observo até hoje. Mesmo que você já tenha visto os passos, existem detalhes que passam despercebidos numa primeira leitura do movimento. (RB)

Dicas para iniciantes nas danças de salão

Primeiramente meus parabéns, pois escolheram uma atividade muito prazeirosa e relaxante, que é as danças de salão. Vou dar algumas dicas no intuito de ajudar no desenvolvimentod a sua aula e sua dança:

1 - Mantenha uma constância de presença nas aulas:

As aulas seguem uma ordem lógica e caso você precise faltar, tente repor a aula; converse com seus professores e peça uma turma para reposição.

2 - Procure dançar com várias pessoas nas aulas e em momentos de prática.

A dança de salão é toda conduzida, onde acontece um diálogo corporal entre o cavalheiro e a dama. Dançar com outras pessoas vai ser, no mínimo, uma experiência enriquecedora neste aspectoda condução, pois você verá como é diferente a comunicação com cada pessoa, além do que vocêampliará seu círculo de amizades.

3 - Procure participar de práticas, confraternizações, bailes, tudo que conseguir.

Estes momentos serão uma aplicação prática das aulas, onde você estará ganhando uma fluênciamaior na comunicação da dança. Não hesite, treine desde o começo e lembre-se de que quem já dança. Bem passou pela mesma fase que você, um dia não sabia e garanto que para aprender bem, teve a coragem de vencer esta barreira inicial.

4 - Treine seus ouvidos, ouça músicas
As músicas de danças de salão serve para educar os ouvidos e arrisque os passos básicos, mesmo sozinho. Isto vai te deixar mais à vontade com o ritmo e com o seu corpo. Qualquer dúvida que apareçer, traga-a a seus professores.

5 - Anote suas aulas de maneira que você entenda.

Ao anotar as aulas com o nome dos passos e uma descrição que você relembre depois é um ótimo exercício. Durante a semana de intervalo entre uma aula e outra, use este material para o treino, ou simplesmente tente remontar os passos mentalmente, você vai ficar impressionado com o resultado na aula seguinte.

Bom pessoal, não existe nenhuma receita de bolo para o sucesso na dança de salão. Estas são algumas dicas que com certeza irão te ajudar. (RB)

E nós achamos que temos dominio do nosso corpo!

Além do Dois pra cá Dois pra lá...

Dizem que quem canta seus males espanta. Pois quem dança espanta os males, emagrece, relaxa, socializa e fica com aquela energia boa de quando a auto-estima se despe da timidez e voa pro andar de cima. Pensando em todos nós, criou um singelo guia de onde aprender a remexer o esqueleto na Cidade de Salto. Mãos – e todo o resto – à obra:

Salsa

Etimologicamente salsa é uma mistura de “diversas substâncias comestíveis diluídas”. Algo como um super condimento. Não à toa o ritmo, surgido em Cuba nos anos 1960, é uma grande mistura de ritmos. Como o mambo, influenciado pelo merengue da República Dominicana e pelo calipso de Trinidade e Tobago, com uma pitada forte da cumbia colombiana e, por que não, do rock americano e do reggae da Jamaica. Dizem por aí que hoje até o rap e o techno dão sua contribuição para o ritmo, que deu às caras ao mundo em Nova Iorque, quando jovens músicos quiseram criar um mix bem latino-americana. E acertaram na mosca.

Tango


Alguém disse que o tango é “um pensamento triste que se pode dançar”. Com muita ousadia, eu diria que é paixão transformada em um ritual de passos fortes, pernas entrelaçadas, expressão séria e intimidade. Nascido nos cabarés de Buenos Aires e influenciado pelos sons da região platina, o tango possui variações: milonga, “canyengue”, “romanzae”, canção e tango jazz. Como plano de fundo o bandoneón, que veio com os imigrantes alemães traduzir paixão em notas musicais.

Samba de Gafieira


Chico Buarque diz em uma de suas músicas que malandro quando morre vira samba. Que coisa bonita devem ser estes malandros, para fazer nascer o ritmo mais característico do nosso país. Dançado de norte a sul, o samba é um filho da África criado no Brasil. E, para dançar juntinho, se veste de gafieira, modalidade surgida na década de 1940, mais rápida e forte na parte instrumental, bem do jeito do salão. (RB)

Oração da Dança - de Santo Agostinho

Louvada seja a dança

Ela libera o homem do peso das coisas materiais

para formar a sociedade.

Louvada seja a dança,

Que exige tudo e fortalece

A saúde, uma mente serena

E uma alma encantada.

A dança significa transformar

O espaço, o tempo e o homem.

Que sempre corre perigo

De perder-se ou somente cérebro,

Ou só vontade ou só sentimento.

A dança porém exige o ser humano inteiro,

Ancorado no seu centro,

E que não conhece a vontade

De dominar gente e coisas,

E que não sente a obsessão

De estar perdido no seu ego.

A dança exige o homem livre e aberto,

Vibrando na harmonia de todas as forças.

Ó homem, ó mulher aprenda dançar,

Senão os anjos no céu não saberão o que fazer contigo.

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Augustinus (Santo Agostinho), 354 - 430 d.C.

A história da Dança

As danças de salão tem sua origem nos bailes das cortes reais européias tomando forma na corte do Rei Luís XIV na França. Pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Não tem contra indicações,e é uma opção para quem quiser se exercitar e manter a forma, pois 40 minutos de exercício gasta 600 calorias. Ajuda a previnir doenças articulares, como artrose ou artrite e também doenças circulatórias. Melhora a postura, entre outros benefícios. A dança em geral é um meio de liberar toda a energia, de se descontrair, animar e a dança de salão vem sendo recomendada até mesmo por psicólogos e psiquiatras, porque ela "afasta a solidão, pois é um meio de aproximação entre as pessoas, tanto em uma aula quanto em uma festa”, explica Ronei Brabo professor de dança. Acredito que todos deveriam tentar algo parecido, que não fosse dança de salão, mas que fosse algo capaz de trazer alegria, e principalmente, exercitar o corpo e a alma! (RB)