A história da Dança

As danças de salão tem sua origem nos bailes das cortes reais européias tomando forma na corte do Rei Luís XIV na França. Pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Não tem contra indicações,e é uma opção para quem quiser se exercitar e manter a forma, pois 40 minutos de exercício gasta 600 calorias. Ajuda a previnir doenças articulares, como artrose ou artrite e também doenças circulatórias. Melhora a postura, entre outros benefícios. A dança em geral é um meio de liberar toda a energia, de se descontrair, animar e a dança de salão vem sendo recomendada até mesmo por psicólogos e psiquiatras, porque ela "afasta a solidão, pois é um meio de aproximação entre as pessoas, tanto em uma aula quanto em uma festa”, explica Ronei Brabo professor de dança. Acredito que todos deveriam tentar algo parecido, que não fosse dança de salão, mas que fosse algo capaz de trazer alegria, e principalmente, exercitar o corpo e a alma! (RB)